在本書中,大衛.里秋博士以他30多年來擔任心理治療師和工作坊導師的經驗,告訴我們如何達成這個目標。里秋博士運用英雄之旅的三個階段:啟程、掙扎及回歸,來說明我們如何從神經質的自我到健康的自我,最後回歸靈性的「本質我」。
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